Cẩm nang sức khỏe

Kim chỉ nam trong ăn uống cho sản phụ sau sinh

Kim chỉ nam trong ăn uống cho sản phụ sau sinh

Trong vòng 3 ngày sau khi sinh nở, cơ thể người mẹ cực kì yếu, thông thường thấy khát nước, ăn uống không ngon miệng, đó là do trong quá trính sinh nở đã mất quá nhiều máu và nước. Vì vậy tốt nhất là nên ăn những thực phẩm lỏng hoặc sệt. Sau khoảng 2-3 ngày, khẩu vị bắt đầu hồi phục mới bắt đầu cho ăn thêm các thực phẩm bổ dưỡng khác. 1/ Cân bằng ăn uống Không được ăn quá

Chủ đề:


10 sai lầm thường gặp trong thời gian ở cữ

10 sai lầm thường gặp trong thời gian ở cữ

Ở mỗi vùng miền khác nhau sẽ có những quan niệm và tập tục không hề giống nhau trong cách chăm sóc sản phụ sau sinh. Tuy nhiên, theo y học hiện đại, chưa hẳn tất cả quan niệm đó đều đúng đắn mà không ít quan niệm là sai lầm. Cùng phân tích những quan niệm phổ biến nhưng chưa đúng để cùng tránh nhé Sai lầm 1 : Sau sinh kỵ gió Không ít người cho rằng gió là nguyên nhân gây sốt cho phụ

Chủ đề:


Hỏi đáp sau sinh

Hỏi đáp sau sinh

Hỏi : Em được biết trứng gà rất bổ dưỡng và lành tính nên sau khi sinh thường được dùng để tẩm bổ. Như vậy có thể dùng số lượng tùy thích không ? Có tác dụng phụ gì khôg và có cần phải giới hạn số lượng dùng không ? Đáp : Ăn trứng gà dĩ nhiên là rất tốt, tuy nhiên dùng quá nhiều trứng gà thì cơ thể không thể hấp thụ hết mà vô tình lại tạo gánh nặng cho dạ dày. Quá nhiều

Chủ đề:


Sinh hoạt hàng ngày dành cho phụ nữ sau sinh (phần 2)

Sinh hoạt hàng ngày dành cho phụ nữ sau sinh (phần 2)

Trong sinh hoạt hàng ngày cho phụ nữ sau sinh cần đặc biệt được quan tâm, chăm sóc từ mọi người. Đặc biệt thì sự quan tâm từ người chồng chiếm một vị trí quan trọng. Những ngày sau khi sinh, mọi sự chú ý của người mẹ trẻ đều dồn cả vào đứa con nhỏ. Tất nhiên người chồng vẫn chiếm một vị trí quan trọng. Sau khi sinh con, người phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn cho con bú,

Chủ đề: -


Xử trí khi bị viêm tắc tia sữa

Xử trí khi bị viêm tắc tia sữa

Viêm tắc tia sữa là quá trình bế tắc, ứ đọng sữa và tạo mủ cấp tính. Bệnh thường phát sinh vào thời kì cho con bú, đặc biệt ở bà mẹ sinh con đầu lòng. Triệu chứng điển hình là bầu vú sưng nóng, đau, toàn thân sốt, sợ rét, đau mình. Khi sữa bắt đầu xuống, hai bên vú có cảm giác căng cứng. Đôi khi sữa vẫn thoát ra mà vú vẫn bị đau vì ứ sữa. Vú trông căng bóng vì ứ sữa.

Chủ đề: -


Sinh hoạt hàng ngày dành cho phụ nữ sau sinh (phần 1)

Sinh hoạt hàng ngày dành cho phụ nữ sau sinh (phần 1)

Quá trình sinh nở khiến người phụ nữ phải gắng sức và mất nhiều năng lượng, ra nhiều mồ hôi, nên cần phải tắm gội cho sạch sẽ. Vào mùa hè, trời nóng, mồ hôi ra nhiều, để lâu không tắm, cơ thể càng bẩn, càng dễ bị nhiễm khuẩn. Bên cạnh đó việc gội đầu, ăn mặc đúng cách trong thời gian này cũng nên được các bà mẹ trẻ chú ý. Khi tắm nên lưu ý một số điều như sau Tắm

Chủ đề: -


Cách nuôi dưỡng trẻ bằng sữa bột (phần 2)

Cách nuôi dưỡng trẻ bằng sữa bột (phần 2)

Chuẩn bị dụng cụ và pha sữa đúng cách cho trẻ đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng và vệ sinh không phải là một việc đơn giản. Vì thế khi đã có một bình sữa ngon lành trong tay bạn hãy cho bé ăn một cách khoa học để không phí hoài công sức của bạn và hơn hết là bữa ăn của bé được đảm bảo. Xem thêm: Cách nuôi dưỡng trẻ bằng sữa bột (phần 1) Trong phần 2 của bài viết Cách nuôi

Chủ đề: -


Cách nuôi dưỡng trẻ bằng sữa bột (phần 1)

Cách nuôi dưỡng trẻ bằng sữa bột (phần 1)

Trong trường hợp người mẹ không có sữa, người mẹ bị bệnh hoặc vì điều kiện không thể cho con bú thì phải cho con bú sữa bột. Tuy sữa bột không được như sữa mẹ nhưng hiện trên thị trường có nhiều chế phẩm sữa bột dành cho trẻ sơ sinh đã có nhiều cải tiến nên có thể yên tâm nuôi con bằng sữa bột chuyên dùng cho trẻ sơ sinh (khi điều kiện không cho phép bú sữa mẹ). Trong bài

Chủ đề: -


Dinh dưỡng cho bà mẹ sau khi sinh

Dinh dưỡng cho bà mẹ sau khi sinh

Sau khi sinh nhu cầu về năng luợng và các chất dinh dưỡng đòi hỏi cao hơn mức bình thường vì ngoài việc đảm bảo cung cấp cho các hoạt động của cơ thể sự thay đổi về sinh lý của người mẹ như biến đổi chuyển hóa, tích lũy mỡ, tăng cân, sự tăng về khối lượng của tử cung, vú mà còn cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và tạo sữa cho con bú. Sau khi sinh, ngoài việc bổ sung

Chủ đề: -


Cách giữ trẻ sơ sinh luôn sạch sẽ

Cách giữ trẻ sơ sinh luôn sạch sẽ

Đa số trẻ con thích giờ tắm, nhưng cũng có những đứa lúc đầu không thích. Trẻ sơ sinh có làn da hết sức nhạy cảm và chậm hóa bẩn hơn da người lớn, thế nên để vệ sinh tắm cho bé thì chỉ cần dùng bông và nước ấm là đủ. Sau đây là cách vệ sinh cho trẻ sơ sinh cho các mẹ cùng tham khảo. Lau rửa cho bé yêu bằng bông và khăn mềm. 1. Cách lau rửa cho trẻ sơ sinh Trẻ sơ sinh chỉ cần lau

Chủ đề:


Page 28 of 48« First...1020...2627282930...40...Last »