Cẩm nang sức khỏe

Những Thực Phẩm cần thiết Cho Phụ Nữ Sau Sinh

Sau một cuộc "vượt vũ môn", các chị em phụ nữ thường mất rất nhiều sức, để đảm bảo dinh dưỡng cho phụ nữ sau khi sinh, cũng như tăng cường sức đề kháng cho em bé các chị em cần bổ sung những thực phẩm sau: 1. Cá hồi Cá hồi là một loại thực phẩm chức năng, rất bổ dưỡng và đem lại nhiều hữu ích cho sức khoẻ. Trong cá hồi có chứa những loại chất béo rất có lợi như DHA -

Chủ đề: Phụ nữ sau khi sinh

Kích thích sữa xuống nhanh sau sinh

Hiện tượng thiếu sữa sau sinh là hiện tượng thường gặp. Nếu bạn đang lo lắng về vấn đề này, hãy tham khảo những mẹo hay mà mình đã áp dụng và học hỏi được dưới đây nhé. Chắc chắn với những phương cách này bạn sẽ sớm có sữa sau khi sinh nở. 1. Cho con bú ngay Muốn sữa xuống nhanh, ngay sau khi sinh nở (vừa vệ sinh mẹ và con xong), bạn nên cho trẻ bú ngay dù lúc này bầu vú đang

Chủ đề: Phụ nữ sau khi sinh