Câu hỏi : Khi nào thì được gọi là thiếu sữa sau sinh ? Làm cách nào để nhận biết được tình trạng này ?
Trả lời :
Theo y học hiện đại, thiếu sữa sau sinh là tình trang sản phụ sau sinh có ít hoặc không có chút sữa nào. Để nhận biết tình trạng, phải xem xét cả dấu hiệu của cả mẹ lẫn trẻ :
Người mẹ : bầu vú mềm nhão, chậm xuống sữa, nếu nặn cũng chỉ ra ít sữa. Mẹ chỉ có thể cho con bú các bữa bú quá ngắn ( dưới 5 phút) thì hết sữa.
Trẻ sơ sinh : trẻ không hài lòng sau khi bú sữa nên sẽ khóc đòi bú tiếp, bụng không no căng sau khi bú. Trẻ tăng cân chậm ( dưới 500g/tháng), trẻ tiểu ít ( dưới 6 lần/ngày).
Câu hỏi : Người mẹ cần làm gì khi thiếu sữa cho trẻ ?
Trả lời :
- Cần cho trẻ bú thường xuyên, khoảng 2-3 giờ cho bú một lần, mỗi lần 5-10 phút. Động tác nút vú của trẻ cũng là yếu tố giúp cho hoạt động tạo sữa được kích thích.
- Quan trọng nhất là các bà mẹ cần thay đổi trong chế độ dinh dưỡng : uống nhiều nước, ăn thức ăn nhiều đạm ( móng giò heo, cá chép) và tinh bột ( các loại đậu) để lượng sữa trong cơ thể được sản xất nhiều hơn.
- Yếu tố tinh thần của người mẹ cũng được coi trọng. Nên giữ tinh thần thoải mái, ăn uống ngủ nghỉ đầy đủ, không nên bị căng thẳng tinh thần để không ảnh hưởng đến sự tạo sữa.
- Nếu các biện pháp trên không mang lại kết quả như ý, cần đến bác sĩ để được cân nhắc sử dụng galactogil, primepran, metoclopramid.
Móng giò heo là người bạn dinh dưỡng cần thiết để có dòng sữa đủ đầy
Câu hỏi : Vậy còn quan điểm của y học cổ truyền về tình trạng này như thế nào ? Có thể gợi ý giúp tôi vài bài thuốc món ăn giúp sinh sữa nhiều hơn không ?
Trả lời : Theo y học cổ truyền, thiếu sữa sau sinh được gọi là chứng “khuyết nhũ”. Sữa mẹ là chất dịch đục được sinh ra từ huyết cho nên khi bể huyết tràn đầy thì sữa mới xuống đầy đủ được. Cơ chế sinh sữa, tiết sữa ngoài phụ thuộc vào huyết còn có quan hệ mật thiết với tạng phủ. Phụ nữ sau sinh đẻ nếu các tạng tâm, can, tỳ, phế, thận sung túc thì sữa đầy cho con bú.
Bài 1 : dùng cho sản phụ không có hay có rất ít sữa do mất máu quá nhiều khi sinh đẻ, thiếu huyết thì không thể sinh sữa
- Móng giò lợn: 1 bộ
- Thông thảo : 4g
Đun hầm kỹ, dùng như canh và ăn hết thịt giò. Nên dùng hàng ngày trong bữa ăn. Chú ý : móng giò thường chỉ dùng đoạn có móng đen ( dùng bàn chải chà sạch móng trước khi chế biến).
Bài 2 : dùng cho sản phụ sau sinh khí huyết tuần hoàn bị trở ngại, khí uất ngưng trệ, vú căng nhưng sữa không ra
- Thanh bì : 8g
- Sài hồ : 8g
- Hương phụ : 8g
- Chi tử : 12g
- Cam thảo : 4g
Sắc uống mỗi ngày một thang như trên. Uống khoảng 5-10 thang sẽ có tác dụng.
Ngọc Linh – YduocLH
