Không ít các bà mẹ trở nên buồn bực, mệt mỏi vì tâm lý đè nặng là không cung cấp đủ sữa cho đứa con bé bỏng của mình. Vậy mẹ ít sữa có nguyên nhân xâu xa do đâu và giải pháp nào cho mẹ khi mẹ ít sữa.
Mẹ ít sữa vì nguyên nhân nào?
Nguyên nhân chủ yếu của việc mẹ ít sữa là do estrogen trong thuốc tránh thai hay một số bệnh tật khác cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa. Đối với một vài phụ nữ do phẫu thuật ngực hoặc chứng rối loạn nội tiết cũng khiến lượng sữa sản xuất ra rất thấp.
Biểu hiện của người mẹ ít sữa bao gồm: đau đầu vú, sữa tiết ra quá ít, bệnh lý tuyến vú…Tuy nhiên mẹ đừng quá lo lắng bởi thực chất chỉ có khoảng 2-5% bà mẹ ít sữa cho bé bú mà thôi.
Nguyên do chính của việc sản xuất ít sữa là:
- Mẹ cảm thấy đau đầu vú khi cho bé bú hoặc bé vừa bú vừa ngủ nên không kích thích được sữa chảy ra.
- Mẹ thường cho bé dùng ti (núm vú) giả khiến cho thời gian bú của bé ngắn lại.
- Mẹ cho bé bú cách khoảng 4 giờ, sự thật là nên cho bé bú theo nhu cầu của bé chứ không nên dựa vào một thời khóa biểu nào cả.
Làm gì để tăng lượng sữa mẹ
Trước tiên, bạn cần phải loại trừ các báo động giả về nguồn sữa, bởi vì rất dễ nhận biết là bé có bú đủ hay không.
Cân nặng của bé phản ánh rõ ràng việc này, nếu bé tăng cân thì nghĩa là bé bú đủ và ngược lại. Thực chất trẻ sơ sinh sau khi chào đời một vài ngày sẽ bị sụt khoảng 5-10% so với trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, khoảng 1 tuần sau đó, mẹ sẽ thấy bé phát triển và tăng cân rất nhanh.
Hãy quan sát xem phản ứng trước và sau khi bú mẹ của bé để biết là mẹ có đủ sữa cho bé bú không nhé! Nếu bé có những biểu hiện sau, bé đã được bú đủ và mẹ hãy yên tâm!
- Bé bú cách 2-3 giờ 1 lần, mỗi ngày khoảng 12 lần bú.
- Mẹ nghe được tiếng nuốt và sữa còn trong góc miệng của bé.
- Sau bú bé khỏe mạnh, năng động.
- Mẹ phải thay cho bé 5-8 cái tã ướt mỗi ngày.
- Phân bé màu vàng và nhạt dần sau 5 ngày chào đời.
Các cách hiệu quả để tăng lượng sữa
- Cho bé bú càng nhiều càng tốt, bú cả hai bên bầu vú, cứ thay đổi mỗi bên 15 phút.
- Không dùng núm vú giả vì sẽ khiến thời gian bú bị ngắn lại.
- Đừng sợ bé đói mà cho bé bú dặm thêm sữa công thức, nó sẽ khiến bé thích sữa công thức hơn vì nó ngọt hơn sữa mẹ, điều này khiến bé dễ lơ là vú mẹ. Thiếu sự kích thích của bé, ngực mẹ sẽ khó tiết sữa.
- Nếu sữa dư nhiều, mẹ có thể vắt sữa bỏ vào tủ lạnh rồi hâm nóng cho bé dùng lại, việc hút sữa cũng kích thích tuyến sữa làm việc.
- Một vài ngày sau sinh, bé rất hay ngủ vì vẫn chưa quen với môi trường bên ngoài, mẹ cần đánh thức bé dậy và tập thói quen cho bé bú.
Ngoài ra, người mẹ cũng cần nghỉ ngơi nhiều, trành mọi căng thẳng thần kinh và cáu giận, tự tạo cho mình sự thoải mái vì sự căng thẳng tinh thần ảnh hưởng rất xấu tới quá trình tạo sữa cho cơ thể người mẹ.
Nguồn: Tổng hợp
