Cho bé bú sữa mẹ là việc bạn giành chọn vẹn tình yêu thương và bầu sữa quý giá nhất của mình cho đứa con bé bỏng. Nhưng đôi khi bạn cũng mắc phải những sai lầm không đáng có trong quá trình cho con bú sữa mẹ.
1. Sữa mẹ “về” ngay sau khi sinh
Đúng . Và trong 2 – 4 ngày đầu này, dù bạn còn mệt và việc cho bé bú sữa mẹ chưa thạo nhưng hãy cố gắng cho bé bú sữa non – chất lỏng có màu vàng nhạt này rất giàu chất đạm cũng như các kháng thể, vitamin A và bạch cầu. Bé của bạn sẽ rất thiệt thòi nếu không được bú sữa mẹ vào lúc này đấy!
2. Lượng sữa tỉ lệ thuận với kích cỡ bầu vú
Sai . Kích thước của vú không ảnh hưởng gì tới lượng sữa cho bé bú cả. Bởi vú to hay nhỏ là do các mô mỡ quyết định, trong khi ấy, sữa lại được sản xuất nhờ các tuyến sữa. Ngoài ra, lượng sữa tiết ra ở các bà mẹ không giống nhau. Ở cùng một người mẹ, sữa tiết ra cũng không đều giữa 2 bầu vú hay khác nhau vào buổi sáng so với buổi tối, ngày hôm nay so với ngày hôm qua.
3. Đôi gò bồng đảo mất “phom” vì cho con bú
Sai . Nhiều phụ nữ lo ngại việc cho bé bú sữa mẹ sẽ làm ngực họ xấu đi và chảy xệ. Tuy nhiên, mối lo ấy là hoàn toàn không có cơ sở. Vì những thay đổi về kích thước bầu vú xảy ra trong quá trình mang thai chứ không phải trong quá trình cho con bú sữa mẹ.
Để giữ vẻ đẹp của ngực trong giai đoạn này, bạn cũng nên chú ý đến một số vấn đề sau: thứ nhất là không để tăng cân quá mạnh khi mang thai (chỉ tăng từ 10 – 12kg); thứ hai là xoa bóp bầu vú của bạn với chút dầu ôliu hoặc dầu hoa anh thảo để thư giãn và làm mềm mại bầu vú; thứ ba là cai sữa cho em bé từ từ; thứ 4 là khi cho bé bú, không nên để bé vừa ngậm đầu vú vừa ngủ…
4. Sữa mẹ tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Đúng . Sữa mẹ có ít nhất 60 loại enzyme với thành phần hoàn hảo các chất dinh dưỡng, vi lượng và đa lượng mà không một loại sữa bột nào trên thị trường có được. Hơn nữa, trong 1ml sữa mẹ có khoảng 4.000 tế bào sống hoạt động, cung cấp một lượng lớn các hormone và yếu tố tăng trưởng… Vì thế, hãy cố gắng cho con bạn được hưởng nguồn sữa quí giá này ít nhất trong 4 – 6 tháng sau khi bé chào đời.
5. Cho bé bú sữa mẹ đều đặn để tăng tiết sữa
Đúng . Việc bé bú sữa mẹ đều đặn sẽ tăng tiết hormone kích thích tuyến sữa hoạt động mạnh (cho bé bú sữa mẹ cũng là sự giao lưu tình cảm giữa mẹ và con). Vì thế, bạn sẽ tiết ra nhiều sữa hơn và không sợ bị mất sữa.
Tuy nhiên, đôi khi bạn mệt mỏi hay bị stress thì sữa cũng sẽ giảm dù bé vẫn bú đều. Trong trường hợp ấy, cần nghỉ ngơi điều độ và ăn uống đầy đủ, sẽ nhanh hồi sữa.
6. Bé bú sữa mẹ giúp mẹ giảm cân nhanh sau sinh
Đúng . Người phụ nữ cho con bú sẽ giảm cân và trở về vóc dáng cũ nhanh hơn so với người phụ nữ cho con bú bình, vì cho con bú đốt cháy khoảng 1.000 kcal mỗi ngày và giúp tử cung nhanh co. Song, số cân nặng giảm không giống nhau ở các bà mẹ cho con bú.
7. Đôi khi, sữa tiết ra không đủ “thỏa mãn” bé
Đúng. Với nhiều bé háu ăn, sữa mẹ tiết ra đôi khi không làm bé no ngay lập tức được. Vì thế, khi cho con bú, bạn cần nạp nhiều năng lượng cho cơ thể hơn. Tốt nhất nên duy trì một chế độ ăn uống đa dạng với nhiều loại thực phẩm khác nhau để đủ sức nuôi con và bảo vệ sức khỏe của bạn. Ngoài ra, các bà mẹ không cần thiết phải uống thêm sữa trong thời kì này mà chỉ cần uống nhiều nước. Nên nghỉ ngơi nhiều vì khi mới cho con bú, bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi.
Thời gian lý tưởng cho mỗi lần bú là từ 10 – 15 phút. Nên cho bé bú đều ở cả 2 bên và nếu bé đói thì cho bé bú thêm. Khi bé bú đã đủ no, bé sẽ ngủ.
8. Cho con bú là biện pháp tránh thai sau sinh
Không hoàn toàn như vậy . Sau khi sinh, nếu bạn cho con bú thường xuyên thì xác suất có thai là 10%. Tuy vậy, việc cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn sẽ làm cho chu kì kinh nguyệt của bạn khởi động lại chậm hơn. Bởi theo các chuyên gia, quá trình cho con bú đã kìm hãm quá trình kích thích các hormone làm rụng trứng.
Bú sữa mẹ là một biện pháp tránh thai hiệu quả khi nó đủ các điều kiện sau: bạn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong suốt 6 tháng đầu (không dùng bất kì một loại thức ăn ngoài nào); khoảng thời gian giữa 2 lần bú kề nhau không quá 6 tiếng; bé không dùng núm vú giả.
9. Không cho bé bú nữa khi bạn bị đau đầu vú
Sai. Khi thấy bé bú làm bạn đau có nghĩa là vị trí bé ngậm đầu vú không đúng. Ngay lập tức, bạn cần thay đổi tư thế bú của bé. Nếu cảm thấy quá đau, bạn nên đổi sang bên con lại để trành hiện tượng nút cổ gà. Khi đó bạn có thể vắt sữa ra và cho bé bú bình tạm thời trong vài ngày.
Nguồn: SKDS
