Vitamin C là loại vitamin phổ biến nhất bởi những lợi ích về sức khỏe. Vậy bạn đã biết vitamin C còn có những tác dụng tuyệt vời với da mụn hay chưa. Theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu chi tiết hơn về chủ để này nhé.
Tác dụng của Vitamin C với mụn trứng cá
Mụn trứng cá là trạng da bị viêm do lỗ chân lông bị tắc nghẽn dẫn đến tình trạng mẩn đỏ, sưng tấy và đôi khi có chứa mủ. Ngoài ra, mụn trứng cá còn để lại cho người bệnh nhiều vết sẹo sau viêm và tổn thương da.
Vitamin C hay còn còn có tên là axit ascorbic, là một loại vitamin có rất nhiều trong tự nhiên. Có thể nói, vitamin C mang đến vô vàn lợi ích cho cơ thể từ việc ngăn ngừa những bệnh lý nghiêm trọng cho đến việc giúp làn da trẻ hóa từ bên trong. Vậy, vitamin C có tác dụng như thế nào trong điều trị mụn?
Tác dụng giảm viêm
Tuổi tác, di truyền và nội tiết tố là những yếu tố nguy cơ gây ra mụn trứng cá. Hơn nữa, một số chủng vi khuẩn da thông thường Cutibacterium acnes ( C. acnes ) có thể gây ra tình trạng này.
Vì vitamin C có khả năng chống viêm, nên nó có thể giúp làm giảm sưng tấy và mẩn đỏ liên quan đến mụn trứng cá khi được sử dụng tại chỗ. Do đó, nó có thể cải thiện sự xuất hiện của các tổn thương do mụn trứng cá.
Trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần ở 50 người, 61% người tham gia sử dụng kem dưỡng da có chứa 5% natri ascorbyl phosphate (SAP) – đã có những cải thiện đáng kể đối với các tổn thương do mụn trứng cá so với nhóm đối chứng.
Trong một nghiên cứu nhỏ hơn, kéo dài 8 tuần ở 30 người, những người sử dụng 5% SAP đã giảm 48,8% tổn thương do mụn trứng cá. Hơn nữa, những người sử dụng kết hợp SAP và 2% retinol – một dẫn xuất của vitamin A – đã giảm 63,1%.
Có thể cải thiện sự xuất hiện của sẹo mụn
Sau khi bị mụn, làn da của bạn cần thời gian để chữa lành. Nếu không được chữa lành đúng cách, thâm mụn có thể phát triển.
Thâm mụn thường liên quan đến mụn trứng cá dạng nang, nặng, nhưng chúng cũng có thể là hậu quả của những trường hợp nhẹ. Hơn nữa, mụn trứng cá kéo dài, di truyền và các thao tác vật lý như gắp hoặc nặn có thể làm tăng khả năng bị sẹo.
Có ba loại sẹo mụn chính là sẹo teo, phì đại và sẹo lồi:
- Sẹo teo làm mất mô da và collagen và xuất hiện dưới dạng vết lõm nhỏ trên da.
- Cả sẹo phì đại và sẹo lồi là kết quả của việc sản xuất quá mức collagen và xuất hiện dưới dạng mô sẹo dày và nhô lên.
Vitamin C điều trị sẹo mụn bằng cách tăng tổng hợp collagen, một loại protein chịu trách nhiệm về cấu trúc của da và rất quan trọng để xây dựng lại làn da khỏe mạnh. Kết quả là, vitamin này có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương do mụn trứng cá.
Một nghiên cứu kéo dài 4 tuần ở 30 người ghi nhận những cải thiện vừa phải đối với sẹo mụn sau khi sử dụng microneedling – bao gồm việc lăn kim nhỏ trên da để thúc đẩy quá trình chữa lành và tăng sản xuất collagen – cùng với kem bôi 15% vitamin C mỗi tuần.
Tuy nhiên, vẫn chưa biết liệu microneedling, vitamin C hoặc sự kết hợp của cả hai có phải là nguyên nhân gây ra những kết quả này hay không.
Hơn nữa, vitamin C và microneedling không thích hợp cho sẹo phì đại và sẹo lồi, vì những loại này là kết quả của việc sản xuất quá mức collagen.
Mặc dù không có nghiên cứu nào liên kết vitamin C trong chế độ ăn uống với việc giảm sẹo mụn, nhưng nó làm tăng sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể bạn và vẫn có lợi cho sức khỏe tổng thể của làn da.
➤ Xem chi tiết: Cách trị thâm mụn bằng vitamin C hiệu quả
Có thể làm giảm chứng tăng sắc tố
Tăng sắc tố da là sự hình thành các đốm đen trên da do hậu quả của mụn trứng cá, tia UV hoặc các tổn thương khác – mặc dù cần lưu ý rằng tình trạng này là vô hại.
Bôi vitamin C lên da của bạn có thể làm giảm chứng tăng sắc tố da bằng cách can thiệp vào một loại enzyme gọi là tyrosinase, chịu trách nhiệm sản xuất melanin, một sắc tố da tự nhiên.
Hơn nữa, vitamin C hoạt động như một chất làm sáng và có thể làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen mà không làm thay đổi màu da tự nhiên của bạn.
Một số nghiên cứu trên người kết hợp vitamin C tại chỗ với iontophoresis – một gradient điện được áp dụng trên da – cho thấy giảm đáng kể tình trạng tăng sắc tố.
Hơn nữa, hầu hết các nghiên cứu liên quan sử dụng vitamin C kết hợp với các thành phần chống tăng sắc tố khác như axit alpha-hydroxy, nên rất khó để xác định tác dụng cụ thể của vitamin. Nhìn chung, cần nghiên cứu thêm.
Vitamin C dùng tại chỗ có thể giúp giảm sẹo mụn, cũng như chứng viêm và tăng sắc tố da do mụn. Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu cho thấy rằng việc kết hợp nó với các phương pháp điều trị khác sẽ mang lại kết quả tốt nhất.
➤ Tham khảo thêm: Top 5 thành phần tốt nhất cho da mụn
Nguồn: https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-c-for-acne#effects-on-acne
