Khỏe và đẹp

Bí kíp giảm mỡ bụng sau sinh cực kỳ đơn giản Khỏe và đẹp

Bí kíp giảm mỡ bụng sau sinh cực kỳ đơn giản

Tình trạng mỡ thừa sau sinh có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, công việc và tinh thần của người phụ nữ. Để giúp các mẹ đang chăm con thực hiện giảm mỡ bụng dễ dàng, mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho bé bú, xin bật mí những bí kíp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ, giúp bạn sớm lấy lại vóc dáng eo thon như thời con gái. 1.   Cho con bú giúp giảm mỡ bụng Rất

Chủ đề: -


Bí quyết giảm cân sau sinh Khỏe và đẹp

Bí quyết giảm cân sau sinh

Vóc dáng không săn chắc, vòng 2 chảy xệ, cân nặng dư thừa là những điểm chung của phụ nữ sau khi sinh. Ai cũng mong muốn mau chóng lấy lại vóc dáng thon gọn trước kia nhưng cần làm thế nào cho đúng cách không ảnh hưởng đến mẹ và bé thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là những bí quyết giúp các mẹ giảm cân an toàn hiệu quả. Cân nặng nào là vừa ? Hãy xác định cân nặng mục tiêu

Chủ đề: -


Xử trí những điều khó chịu khi mang thai Khỏe và đẹp

Xử trí những điều khó chịu khi mang thai

Khi mang thai đó là những tháng ngày hạnh phúc của bạn cũng như chồng và gia đình hai bên nội, ngoại. Nhưng chín tháng mười ngày để cả gia đình chào đón một thành viên mới tưởng chừng như đơn giản nhưng không phải vậy. Trong suốt thời kỳ mang thai người phụ nữ sẽ gặp phải rất nhiều những biểu hiện gây khó chịu. Sau đây là một số hiện tượng khó chịu thường gặp và cách xử

Những thay đổi da ở phụ nữ có thai Khỏe và đẹp

Những thay đổi da ở phụ nữ có thai

Những thay đổi ở da luôn làm các sản phụ khó chịu dù chúng sớm biến mất sau khi sinh và dù cho tình trạng sức khỏe của họ vẫn tốt. Tuy nhiên các bà mẹ và ông chồng cũng cần nên biết một vài thông tin về những sự thay đổi này, đặc biệt là những cặp vợ chồng trẻ, mang thai lần đầu. Điều này tránh những sự hoang mang tâm lý không đáng có và có ảnh hưởng đến thai nhi. Hình ảnh

Chủ đề:


Giữ eo sau khi sinh Khỏe và đẹp

Giữ eo sau khi sinh

Sau 9 tháng mang thai, bụng bạn đã phải chịu một sức nặng và độ căng quá lớn, da và cơ đều bị giãn. Do đó cần phải quan tâm đến nó càng sớm càng tốt để nhanh chóng lấy lại được độ đàn hồi và hình dạng như cũ. Hình ảnh minh họa. Trước khi sinh Bạn hãy cố gắng để đừng tăng quá mức 12kg. Chế độ ăn của bạn không nhất thiết phải chứa quá nhiều chất béo giàu năng lượng

Chủ đề:


Tư thế cho bé bú được khuyên dùng nhất Khỏe và đẹp

Tư thế cho bé bú được khuyên dùng nhất

Hình ảnh người mẹ cho con bú đã trở nên quá thân thuộc với những bậc làm cha làm mẹ. Cho trẻ bú là việc luôn được khuyến khích đối với các bà mẹ. Nhưng không ít các bà mẹ trẻ vẫn rất lúng túng không biết tư thế và cách cho trẻ bú như thế nào là tốt cho trẻ ? Nên hạn chế cho bé bú nghiêng 1. Những thứ cần chuẩn bị Quần áo : những chiếc áo cài nút phía trước rất thuận tiện

Chủ đề: -


Mặc và thay loại tã dùng một lần cho bé yêu Khỏe và đẹp

Mặc và thay loại tã dùng một lần cho bé yêu

Trong những ngày đầu sau khi sinh, trẻ thường đi tiểu nhiều có khi đến 20 lần/ngày, điều này khiến bạn mất nhiều thời gian để thay tã cho bé. Và việc dùng tã vải trong giai đoạn này thực sự không phù hợp nếu gia đình bạn ít người hoặc mẹ yếu mà không có người chăm sóc. Chính vì vậy, việc sử dụng tã giấy hoặc bỉm trong những ngày đầu này là rất thuận tiện cho mẹ và gia đình.

Chủ đề:


Cách lựa chọn tã cho trẻ Khỏe và đẹp

Cách lựa chọn tã cho trẻ

Việc lựa chọn tã phù hợp không chỉ cho bé yêu mà còn phù hợp với vấn đề tài chính của bạn là rất quan trọng. Bạn có thể chọn tã cho bé theo chủng loại, theo đặc tính sử dụng thậm chí theo mùa. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại tã với đầy đủ kích thước, chất liệu cũng như màu sắc dành cho các bé sơ sinh. Tuy nhiên về cơ bản, bạn có thể phân chúng ra làm hai loại chính

Chủ đề:


Cách bọc quấn khăn cho trẻ Khỏe và đẹp

Cách bọc quấn khăn cho trẻ

Bọc quấn đứa con của bạn một cách êm ấm trong khăn hay mền là một kỹ thuật hữu dụng để xoa dịu và vỗ về bé. Sau khi sống chin tháng trong tử cung ấm cúng, an toàn của bạn, trẻ có thể bị sốc do nhiệt độ môi trường sống hoặc những cử động chân tay. Quấn khăn đúng cách giúp con bạn thoải mái và đáng yêu hơn. Nhờ quấn khăn cho trẻ, bạn có thể phần nào tái tạo môi trường

Chủ đề:


Chăm sóc vùng kín sau khi sinh thường Khỏe và đẹp

Chăm sóc vùng kín sau khi sinh thường

Khoảng thời gian 6 tuần sau sinh ( thời gian hậu sản), các cơ quan trong cơ thể người mẹ, nhất là cơ quan sinh dục sẽ dần dần trở về trạng thái bình thường như trước khi có thai trừ tuyến vú vẫn tiếp tục phát triển để tiết sữa nuôi con. Trong khoảng thời gian này, cần theo dõi những thay đổi của cơ quan sinh dục để tránh những viêm nhiễm không đáng có ở thời kỳ hậu sản. 1. Những

Chủ đề: -


Page 1 of 212